Een compact, female-focused programma waarin je leert begrijpen waarom je reageert zoals je reageert, automatische patronen eerder herkent en ontdekt waar je zelf kunt bijsturen. Meer begrip. Meer rust. Meer regie.
Voor vrouwen die veel dragen en prima functioneren, maar merken dat ze bijna altijd ‘aan’ staan en dat dat steeds meer energie kost.
Veel verantwoordelijkheid nemen.
De lat hoog leggen voor zichzelf.
Moeilijk hun hoofd kunnen uitzetten.
Vaak doorgaan terwijl ze weten dat ze rust nodig hebben.
Veel regelen en weinig loslaten.
Willen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen.
Je begint met begrijpen wat er in je brein en stresssysteem gebeurt. Daarna leer je patronen eerder herkennen en steeds bewuster invloed uitoefenen op hoe je reageert.
Begrijp waarom je brein automatisch reageert zoals het reageert.
Begrijp hoe je zenuwstelsel reageert en wat helpt om terug te schakelen.
Zie welke gedachten en patronen jouw gedrag en reacties onbewust sturen.
Leer ruimte creëren tussen trigger en reactie en oefen met bewuster kiezen in echte situaties.
Iedere week: een korte video van ±10 min · een live online groepssessie · oefeningen & reflectie · persoonlijke begeleiding
Heldere kennis om jezelf beter te begrijpen, concrete tools om bewuster te reageren en begeleiding om nieuwe reacties echt te oefenen.
The Clarity Toolbox
Vijf praktische tools die je helpen om van automatische reactie naar bewuste keuze te bewegen.
“Je gaat echt een laagje dieper, maar krijgt tegelijkertijd concrete handvatten waar je meteen iets mee kunt.”— Liza
Een investering in meer rust, regie en duurzame energie.
€495
inclusief btw voor particuliere deelname
Zakelijke deelname als zzp'er, ondernemer of via werkgever: €495 excl. btw.
